己不可能拿得住白俊逸，所以现在有心表现的他立刻就用出了自己最强大的一招抓来。
姜不凡的手迅疾如雷，抓来的时候快的让人完全反应不过来，快，且带着巨大的冲力，只是眨眼之间就到了白俊逸身前。
“啪。”
“啊！”
姜不凡捂着通红的手委屈地看着白俊逸。
“手无论是手指手掌还是手腕都很松弛很放松，唯一发力的地方是肩膀，所谓的擒拿手最精髓的就是一个拿字，而你却只注重了力和速度，诚然天下武功唯快不破是有道理的，但是这句话却包含着很多意思，快，不只是你出手的速度快，这个快字需要你变招快，收招也要快，招式和招式之间的转换也要快。”白俊逸严肃地说，好像没有看见姜不凡那红肿的手背，严肃道：“明白了没有？”
拦着白俊逸一脸严肃的表情，姜不凡忽然大声说：“我明白了！”
“哦？”白俊逸笑了笑，看着姜不凡，说：“继续。”
姜不凡凝眉看着白俊逸，忽然闪电般再次出手。
“啪！”
“啊！”
“太笨了，你心里顾虑太多，这一次出手居然连上一次都不如，上一次你还有一股子一往无前的傻劲，但是这一次你在犹豫什么？”白俊逸板着脸教训道。
姜不凡看着自己红肿起来老高的手，委屈地说：“我一直在想师父之前跟我说的话，我在放松手腕和手掌、手指，还想着怎么变招……”
“连路都还不会走就想着跑了，我告诉你方法不
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