“这就是范班长教的那个养生功？”
“应该是了！实际上，传武里面，很多这样的桩功，练一两天，根本就没有什么效果，需要的是持之以恒！”
“林逸也太卷了！连看新闻联播的半个小时，也不放过！”
“实际上，在练的同时，也要注重养，无论是功夫明星，还是拳击手，到了晚年，都会发生不祥！”
“拳王太森坐在轮椅上点了一个赞！”
半个小时时间，很快就过去。
指导员张剑开始点名。
“卧槽！到新闻点评环节了！以前刚刚进部队时，我也怕这个，出了几次洋相！”
看到这一幕，直播间里，有退伍老兵发表感想。
“我以前就是不太会讲话那种，喊我上去，嗯啊嗯啊，半天憋不出一句话！”
“不过，时间长了，都会磨砺出来！”
战士们一个个上台，开始点评今天看的新闻。
有人上台面不改色，侃侃而谈，有人磕磕绊绊的，说了半天，说不出个什么名堂。
到了张汉和蔡坤，两人表现得都不错。
毕竟，他们已经有了多年的表演经验，参加过各种节目，面对这样的场面，是小意思。
唯独王树根，被叫上台后，又开始笑场。
气得指导员张剑脸色黑如锅底：“有那么好笑吗？”
“报告！不好笑！”
王树根立即说道。
“不好笑，那就给我好好点评！”
史国强立即说道。
“是！”
王树根立即调整自己的状态。
可是调整了一会儿，他挠了挠自己的头：“俺给忘了！”
实际上，最开始时，王树根都在打瞌睡，播的内容，根本就不清楚是什么。
“今天的看电视环节非常不合格！全体都有，夜间三公里！”
指导员张剑唰地站了起来，他目光如同刀锋一般，望向全连的战士。
班长史国强立即出去，吹响集合的口哨。
不一会儿，战士们在外面集合。
班长史国强整队完毕，指导员张剑望向排头的一排一班：“刚刚在集合的过程中，你们一排一班，最慢，在战争时，这会造成什么样的后果？吴钢！”
“到！”
吴钢大声应道。
“你来讲一讲！”
指导员张剑望向吴钢。
“报告！会造成延迟阻击敌人，延迟反击，延迟打仗的后果！”
吴钢立即大声回道。
“你们所有人，都要给我记清楚，守时，一定要守时！”
指导员张剑望向所有人，脸色严肃地说道。
“是！”
战士们齐声应道。
“全体都有！向左转，夜间三公里跑，标准，六圈！听清口令，前进！”
指导员张剑大声下达指令。
顿时，战士们开始跑步。
夜色下，脚步踩在地上，发出整齐一致的声音。
啪！啪！
班长史国强紧跟队列，喊着口令：“后面的都跟上，不要掉队！”
很快，一圈跑完，战士们都有些气喘吁吁，
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